豆漿減肥法對于大家來說，這并陌生，這一杯營養豐富的豆漿，不僅能夠補充體內所需要的營養，而切對于減肥很有效果，是很多女性喜歡的飲品。下面我們就一起來看看豆漿減肥法需要注意的事項。
豆漿減肥法注意事項如下：
注意1.
因為豆漿都是由大豆制作成的，在大豆含嘌呤成分很高，屬于寒性食物，對于那些有痛風癥狀、乏力、體虛等癥狀的虛寒體質者都適合喝豆漿。
注意2.
其實豆漿不需要煮開，而且在煮豆漿的時候不用蓋上鍋蓋，這是因為這樣才能讓豆漿中的有害物質隨之水蒸氣一起蒸發。
注意3.
對于正在服用抗生素等藥物的人群，不能再喝豆漿。因為二者會發生化學發應，要喝藥，兩者最好間隔在1個小時之上。
豆漿減肥雖然有奇效，但并不是適合每個人，需要人們根據自己的情況來判定。
注意4.
因為豆漿性質偏寒，對于那些腸胃功能不好，有消化不良、嗝氣人，建議少喝豆漿。還有的一點就是，因為豆漿在酶的作用下能產氣，所以對于腹脹的人也不適合。
注意5.
豆漿里面不要加入紅糖，看似都是營養豐富的食物，但是在紅糖里面有多種有機酸，如果跟都豆漿里的蛋白酶結合，所產生的一種物質，人體不容體吸收，但是如果選用白糖的話，就比較容易吸收。
注意6.
很多人為了很好的保溫，喜歡用暖瓶裝豆漿，其實這種看似沒有什么問題的做法很可取。因為暖瓶溫濕有利環境有利于細菌的滋生，而豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，這對其身體這會有害處。
